تقویت خودآگاهی در نوجوانان و تاثیر آن بر کاهش حضور در فضای مجازی

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که جوانان و نوجوانان به نگرانی‌های فزاینده درباره عوارض منفی صرف وقت زیاد در دنیای مجازی واکنش مثبتی نشان داده‌اند.

به گفته این مطالعه، کودکان به منظور کنترل زمان خود در استفاده از تلفن‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی، به‌جای اتکا به والدین، اقدام به مدیریت خودجوش می‌کنند و تلاش دارند تا اثرات منفی این ابزارها را به حداقل برسانند.

 

تحول در رفتار نوجوانان

این گزارش نشان می‌دهد که با افزایش آگاهی، نوجوانان به تدریج از تلفن‌های همراه هوشمند فاصله می‌گیرند تا بتوانند بهتر سلامت روان، امنیت فردی و تمرکزشان را مدیریت کنند.

مطابق با یافته‌های این پژوهش که بر اساس نظرسنجی از بیست هزار نوجوان و والدین آن‌ها در هجده کشور انجام شده، تعداد نوجوانان ۱۲ تا ۱۵ ساله‌ای که از گوشی‌های هوشمند، رایانه و تبلت کم‌تر استفاده کرده‌اند، نسبت به سه سال پیش، ۴۰ درصد رشد داشته است.

نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که کودکان و نوجوانان به کارگیری روش‌های مختلفی برای کاستن تأثیرات روانی ناشی از اینترنت را به عمل آورده‌اند. این روش‌ها شامل استراحت‌های منظم از شبکه‌های اجتماعی، اجتناب از فضای منفی آنلاین، جست‌وجوی تجربیات مثبت‌تر در دنیای مجازی و در برخی موارد، توقف کامل بهره‌برداری از رسانه‌های اجتماعی می‌باشد.

رفتار نوجوانان نمایانگر پیغام‌هایی است که از سوی والدین، رسانه‌ها و تجربیات شخصی‌شان دریافت کرده‌اند؛ پیغام‌هایی که تأکید می‌کنند که استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی لزوماً برای آن‌ها سودمند نیست.

به همین خاطر، بسیاری از نوجوانان بدون آنکه بخواهند به‌کلی از رسانه‌های اجتماعی کناره‌گیری کنند، در جست‌وجوی راهکارهایی برای حفظ سلامت روان خود هستند.

در همین راستا، گزارشی که سال گذشته منتشر شده نشان می‌دهد که ۳۳ درصد از نوجوانان بین ۸ تا ۱۷ ساله بر این باورند که زمان استفاده‌شان از صفحه‌نمایش بیش از حد است.

علاوه بر این، طبق گزارشی دیگر، ۴۷ درصد از نوجوانان ۱۶ تا ۲۴ ساله با هدف جلوگیری از حواس‌پرتی و حفظ آرامش، اعلان‌ها را غیر فعال کرده و از گزینه «مزاحم نشوید» استفاده می‌کنند. این رقم در مقایسه با سال ۲۰۲۳ میلادی (۱۴۰۲ شمسی)، که به میزان ۴۰ درصد بوده، افزایش نشان می‌دهد.