نحوه پاسخگویی به سوالات کودکان در مورد جنگ و درگیری چیست؟

تنشها و حوادث تنها بزرگترها را تحت تأثیر قرار نمیدهد و نگرانیهایی برای کودکان نیز ایجاد میکند. آنها با پرسشهای بسیاری روبرو میشوند، دچار ترس میشوند و در برخی مواقع، در سکوت به نگهداری اضطراب درون خود میپردازند. در پی حملات نظامی رژیم صهیونیستی به ایران، راهکارهای ارائهشده توسط روانشناسان دفتر یونیسف مورد بررسی قرار گرفته است. این توصیهها به والدین کمک میکند تا چگونه با فرزندان خود درباره این مسائل به گفتگو نشسته و به پرسشهای آنها پاسخ دهند.
راهکارها به ترتیب زیر هستند:
- ابتدا درک کنید که فرزند شما چه اطلاعاتی دارد و چه احساساتی را تجربه میکند.
- سؤال کنید که کودک شما درباره حوادث چه میداند و چه احساسی از خود نشان میدهد.
- با توجه به صحبتهای او به دقت گوش داده و هر گونه اطلاعات نادرست را اصلاح کنید.
- به انجام گفتگوهای آزاد تشویق کنید و به فرزندتان یادآور شوید که همیشه میتواند با شما درد دل کند.
- با لحنی آرام و متناسب با سن کودک به او صحبت کنید.
- از زبان مناسب با سن او استفاده کنید و با کلامی آرامکننده گفتوگو کنید.
- به واکنشهای نهفته کودک توجه کرده و به او اطمینان دهید که تلاشها برای محافظت از او پایدار است.
- اگر تمامی پاسخها را نمیدانید، بگویید که برای جستوجوی جواب تلاش خواهید کرد.
- در مکالمه با فرزند خود همدلی نشان دهید.
- هنگام گفتگو با کودک از برچسب زدن بر روی احساسات پرهیز کنید.
- احساس همدردی با افرادی که تحت تأثیر این حوادث قرار گرفتهاند را تقویت کنید.
- گفتگو در مورد تنشها را با لطافت و توجه به پایان برسانید.
- بدون اینکه کودک را ناراحت کنید، گفتگو را به پایان برسانید.
- با بررسی زبان بدن و حالات صوتی او، میزان اضطرابش را بسنجید و یادآوری کنید که همیشه کنار او هستید تا از او حمایت کنید.
- میزان دسترسی کودک به اخبار نگرانکننده و تصاویر غیرمتناسب را محدود نمایید.
- با فعالیتهای سرگرمکننده مانند بازی، نقاشی یا پیادهروی حواس او را پرت کنید.
- به طور منظم با کودک خود درباره احساسات و افکارش گفتگو کنید.
- به نشانههای ناراحتی مانند گوشهگیری، وابستگی زیاد یا مشکلات خواب دقت کنید.
- سعی کنید همیشه در دسترس باشید تا او بتواند با شما صحبت کند و گفتوگو را با نکتهای مثبت پایان دهید.
پایان پیام



